今日はなんかうまくいかないというかもやっと。
なんか疲れたなー。
友達に会って楽しかったけどね。
それ以外はなんかもやもやだなー。
朝早く起きて6時から瞑想したのになー。
ヨガ資格の無料で受けられる講座があるんだけど。
そしてYouTubeでたけまりさんの運動で体を動かして
爽やかな朝を過ごしたはずなのに。
友達とランチ前にも勉強したのに。
そんな日もあるか。
明日からまたマイペースにいくか。
早く寝ましょう。
○今日のご飯○
朝
韓国のりご飯
豆腐入り味噌汁
ゆで卵
いちご
昼
からあげ定食
おやつ
パウンドケーキ
ブラックコーヒー
夜
鶏ごぼう
トマトスープ
ゆで卵
きゅうりの梅酢漬け
